Liebe Martina
ich fand das Atmen tatsächlich gar nicht anstrengend, obwohl ich mich wirklich sehr bemüht hab ganz tief zu atmen . Von den körperlichen Reaktionen her sind mir die Oberschenkel eingeschlafen und am Ende noch die Unterarme bis in den Daumen hinein. Aber auch das war jetzt nicht irgendwie bedrohlich für mich
Das loslassen der Traumatas habe ich sehr cool gefunden und hat mich auch sehr berührt. Am besten war der Schrei am Schluss.
Insgesamt fühle ich mich jetzt sehr aufgeräumt, ich hab das Gefühl, ich hab mehr Platz in meinem Körper und alles ist besser mit Energie versorgt. Ein sehr gutes Gefühl. Danke für dieses besondere Erlebnis.
