Wenn es schmerzt, starten viele Abwehrmechanismen.
Wir wollen es oft nicht fühlen!!!
Und dann beginnt das Verdrängen auf vielfältige Weise.
Wir lenken uns ab, beginnen zu rauchen, zu essen, Sport zu machen, zu putzen, treffen uns schnell mit Anderen … usw ….
Dabei ist es eine gute Chance FREI zu werden, und nicht immer in die Flucht vor dem eigenen Schmerz und den Themen zu driften.
Es lässt uns gefangen, unfrei und leblos werden.
Wie kann ich handeln?
Höre zu ..
Und natürlich ist nicht jedes Essen und jeder Sport, jede Beschäftigung und Ablenkung eine FLUCHT!
Sei einfach nur ehrlich mit dir!
Probiere es mal wegzulassen, wie FÜHLT es sich dann an?
Wie stark ist der innere Drang ES zu tun?
Wie stark ist der SOG weg von „DIR“ zu kommen?
Ist es ein entspanntes Tun oder fühlst du dich gedrängt?
Beobachte dich und finde es heraus.
Ich wünsche dir viel Erkenntnis und eine liebevolle
Umarmung 😘 Martina